Wat is dieptepsychologie?

Ik ben ervan overtuigd dat alle mensen diep van binnen goed zijn. Niet in de zin dat we alleen maar keurig en correct (moeten) zijn maar in de zin dat onze ware natuur een stralende, liefdevolle openheid is. De dagelijkse realiteit is alleen dat we ons hier ver verwijderd van kunnen voelen. We kunnen deze essentie echter stap voor stap leren kennen en integreren in ons leven. Dit is een pad waarbij je op ontdekkingsreis gaat in jezelf en waarbij je steeds meer zal samenvallen met wie je werkelijk bent. Dit klinkt eenvoudig maar de praktijk leert dat deze reis een kronkelend en vaak hobbelig pad is.

Als mens vervullen we verschillende rollen in ons leven. Je bent zoon of dochter, mogelijk geliefde of ouder van een kind. Je verhoudt je tot vrienden, de mensen met wie je samenwerkt en anderen om je heen. In elk van deze rollen komen verschillende aspecten van je persoonlijkheid aan bod. We neigen er vaak naar ons te identificeren met onze rollen, kwaliteiten en de ideeën die we hebben over onszelf. Hierdoor blijven andere aspecten van ons wezen onderbelicht.

In de therapie gaan we op zoek naar de onbewuste delen van onze persoonlijkheid die nog niet in het licht staan. Tijdens deze zoektocht kunnen we blokkades en pijnlijke gebeurtenissen uit ons leven tegenkomen. Maar uiteindelijk, wanneer we deze nieuw ontdekte delen in ons bewustzijn integreren, zal dit ons leven verdiepen en verrijken waardoor we een meer vervuld en compleet leven zullen leiden.

Mijn therapeutische aanpak is geïnspireerd door de analytische psychologie van Carl Jung, de humanistische psychologie van Carl Rogers en de spirituele rijkdom van het Tibetaans boeddhisme. Tijdens de sessies gaan we met elkaar in gesprek en maak ik gebruik van meditaties, visualities en droomanalyse om dit helende proces te ondersteunen.